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快速動眼期作夢為何有時記得做過的夢 - Txbnx

這種人容易記得夢境做夢通常發生在快速動眼期(REM)，大約發生在入睡後90分鐘。睡眠週期大致可分為5個階段：第1階段：淺眠狀態，這段期間眼動速度會減緩，全身肌肉也會 ...

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