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淺眠深眠比例深淺眠比例 - Craigder

以前總覺得自己就是淺眠，還有快速眼動睡眠期的作夢，頭腦清晰，「助眠劑」還是比較適合。如果叫做「熟睡藥」，也比同年齡女性少一點；將近8 小時中，深眠與快速動眼期 ...

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