pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
快速動眼期淺眠
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://helloyishi.com.tw/sleep/a-good-nights-sleep/snooze-button-affect-brain-and-sleep-cycle/
別按貪睡鬧鐘!專家說愈睡愈累又傷腦
睡眠是有階段性的,大致上可分為2大週期:非快速動眼期和快速動眼期, ... 而將鬧鐘設在週期結束時間(因為是淺眠狀態)醒來,比較不容易感覺昏沉疲憊。
確定!
回上一頁
查詢
「快速動眼期淺眠」
的人也找了:
快速動眼期睡眠品質
深眠淺眠判斷
快速動眼期短
快速動眼期長短
睡眠周期表
快速動眼期深層睡眠
快速動眼期是什麼
快速動眼期做夢