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快速動眼期淺眠
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一張圖搞懂4階段睡眠週期! - 翻轉醫療
簡單來說「睡眠週期」,就是在睡眠過程中,從淺眠到熟睡的階段變化,控制這一切 ... 可分為四個階段:入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期。
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「快速動眼期淺眠」
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