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悠遊睡眠的旅程－剖析睡眠的進行- 睡眠障礙專題 - uho優活健康網

非快速動眼期又分成三期，包括N1、N2及N3，一般來說，N1和N2合稱為淺層睡眠期，N3是深層睡眠期。 當人體在清醒的時候，腦波的狀態會處於高頻率、低波幅的β波。

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