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睡覺「快速動眼期」減少讓人忘東忘西！深度睡眠好處還有這些

所幸「快速動眼期睡眠」除了在嬰幼兒的比例特別高之外，終其生都維持在總睡眠時間的四分之左右，可見我們這輩子的睡眠，這個哺乳類以上的高等動物才具有的 ...

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