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REM睡眠是什麼？看懂REM睡眠比例與REM睡眠品質的維持 ...

科學家長年對於睡眠的研究，根據腦波的變化，將睡眠分為四個週期，三個非快速動眼期（non-rapid eye movement, NREM）及快速動眼期（rapid eye movement, ...

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