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睡眠中深睡眠所占比例越大，说明睡眠质量越好吗？

睡眠有两种状态：非快速动眼睡眠（non-rapid eye movement，简称NREM）和快速动眼睡眠（rapid eye movement，简称REM），我们的睡眠 ... 快速動眼期.

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