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Page 10 - 睡眠與精神健康

人類剛出生的時候，「非快速動眼期」和「快速動眼期」的時間比例是接近的，但是進入青少年之後，「快速動眼期睡眠」的時間會越來越縮短，成年人一個晚上的「快速動眼期 ...

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  1. 快速動眼期睡眠品質
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  2. 快速動眼期長短
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  3. rem睡眠比例
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  4. 快速動眼期好處
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  7. 快速動眼期核心睡眠深睡
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