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早上賴床睡不飽、白天上班好疲勞！中醫盤點10法則擊退疲勞

除了根據體質飲用上述茶飲外，康涵菁也推薦3組穴位，透過按壓穴位可加強功效， ... 補個小眠有助快速消除疲勞，切忌午睡過久，反而容易造成夜間失眠。

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