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[討論] 跑步機快走vs慢跑的比較- 看板FITNESS | PTT消費區

快走vs 慢跑PTT ，你想知道的解答。沒消耗到這麼多呢我想要減掉一些脂肪主要讓肚子消掉!!目前體脂肪16.8%請常快走跟慢跑經驗的大大們指教一下!謝謝-.

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