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快走 有用 嗎
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讓人驚呆的鍛鍊真相:慢跑、快走對減肥究竟有用嗎?
還以為跑跑步就能減肥?BBC的這部紀錄片可以說顛覆了人們對於運動的很多認知,主持人邁克爾(Mike)透過親身參與,用資料和實踐告……
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