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[心得] 四年快走減重心得- FITNESS - PTT Web

我唯一的運動就是快走當然速度比以前一開始是差很多體型最大的改變是從去年4月開始的168斷食維持到現在已經很習慣了吃的東西就是小七或是全家沙拉一份 ...

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