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[討論]有女孩因跑步瘦下來的嗎? kuokaori46 PTT批踢踢實業坊

我姐每天快走1小時搭配晚餐吃水煮雞肉蔬菜一年瘦了10公斤～ 很健康的瘦下來喲. 作者: capricostar (魔星仔) 2022-01-08 21:56:00. 我減肥的時候是每天5km 一周5km太少 ...

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