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[問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎？ - 看板Gossiping - PTT網頁版

大家安安， 之前看健康雜誌報導，每天快走一小時的活動量不輸跑步，而且比較不傷膝蓋，適合體重過重的人士。 本肥前年夏天曾經堅持連續快走一小時，邊 ...

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