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Ask A Day：兩星期30分鐘快走挑戰，收穫比我想象中更多‧ A ...

聽說快走的好處很多，既然不想去健身房，那就改為走路吧，我在9月底進行為期兩週，每天走三十分鐘的實驗，一起來看看我的身心變化...

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