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要健康就要保持運動習慣,訓練你的骨骼肌!
骨骼肌又稱肌肉纖維分慢縮與快縮. 在骨骼肌中,與人體運動中最有直接關係的就是骨骼肌。人體共有600 多條骨骼肌,約佔全身重量的40%。並由數以千計,具有收縮能力的肌 ...
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「快縮肌部位」
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