pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
快縮肌部位
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.fitnessfactory.com.tw/tw/blog/%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%B0%88%E5%8D%80/5%E5%A4%A7%E9%97%9C%E9%8D%B5%E9%8D%9B%E9%8D%8A%E5%8F%AA%E8%A6%81%E5%A4%9A%E7%B7%B4%E7%BF%92%E5%B0%B1%E8%83%BD%E8%AE%93%E4%BD%A0%E8%B7%B3%E5%BE%97%E6%9B%B4%E9%AB%98
Blog - 健身工廠
挺直上半身,小幅度地彎曲髖關節與膝關節,使用小腿肌肉及肌腱力量原地上下彈跳。 ... 透過大重量及高執行速度能增加快縮肌纖維徵招,對於提升跳躍力有顯著效果。
確定!
回上一頁
查詢
「快縮肌部位」
的人也找了:
慢縮肌肌肥大
慢縮肌訓練
快縮肌纖維特性
慢縮肌英文
紅肌 白肌 部位
肌肉纖維種類
無氧快肌
快縮紅肌