你即將離開本站

並前往https://tpl.ncl.edu.tw/NclService/JournalContentDetail?SysId=A01018981

期刊篇目查詢-詳情

肌肉肥大的訓練除了可以改善身體狀況，更可以改善肌力和爆發力，提升運動競爭能力。肌肉肥大的質量增加主要發生於快縮肌，快縮肌的增加使肌肉能夠更快速收縮；並且肌肉質量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「快縮肌訓練」的人也找了：

  1. 快縮肌部位
    2.
  2. 快縮紅肌訓練方法
    3.
  3. 快縮肌纖維與慢縮肌纖維的比較
    4.
  4. 慢縮肌肌肥大
    5.
  5. 快縮肌慢縮肌
    6.
  6. 快肌白肌
    7.
  7. 快肌慢肌比較
    8.
  8. 紅肌白肌測量
    9.