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尺寸大小原理 - VolunFit 健身義勇軍

而今天學校要搬東西，"一定優先由低年級學生(慢縮肌)去搬"，除非一次有太多 ... 要訓練的就是"徵召更多運動單位"、使用到"快縮肌纖維"，而這在足夠 ...

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