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清醒了身體卻動不了，我被「鬼壓床」了嗎？醫師教你如何自處

鬼壓床在睡眠醫學上的正式名稱為「睡眠癱瘓」（sleep paralysis），是指在睡覺時突然意識變清醒，而肌肉神經還未醒，就會出現神志清晰，但身體無法 ...

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