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快煮鍋 健康 料理
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拌煮炒青菜健康香醇味不讓農藥吃下肚 - 草根影響力新視野
乾鍋倒入少許油,再加入小塊五花肉,用小火煸煎至出油,且有爆香的香醇味。 3.倒入青菜快炒翻動一下,即刻加入2碗滾燙的水,繼續滾煮30秒,滾煮過程 ...
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