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快煮鍋蛋料理
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不用擔心熱量爆表!吃泡麵不發胖3招公開 - 今周刊
其實很簡單,建議用煮的方式烹調,這時可加入一小把菠菜跟一顆雞蛋。 ... 吃了會變胖的惡名,但是只要掌握技巧,料理得當,也可以吃得營養又健康喔。
確定!
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