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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看- 康健雜誌

煮一鍋水加入香料及鹽巴煮滾，轉小火後放入雞腿，; 儘量不要讓水再次沸騰，將雞腿泡熟，約15～20分鐘。 先將酪梨及鮮奶油用打蛋 ...

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