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立夏如遇梅雨季遲來！天氣濕熱食慾不振中醫蓮藕養生 - 新唐人 ...

也可自製蓮藕汁，做法很簡單，就是把蓮藕煮熟（或蒸熟），再加水、冰糖， ... 快鍋做法（用電鍋蒸熟亦可）：（1）蓮藕連皮洗淨、切段（連皮一起吃）。

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