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【#開心貼士】七種快樂營養素

【#開心貼士】七種快樂營養素 · 1.複合碳水化合物. 可為腦部供應醣份、能量及增加血清素分泌，幫助大腦穩定情緒。 · 2. 維他命B雜. 維他命B雜則有助製造DNA，有助腦內化學 ...

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