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專家推薦「10類食物」緩解不安情緒：蛋黃、泡菜都在內

3、益生菌：《精神病學研究》曾指出，益生菌食品與降低「社交焦慮」存在 ... 快樂」！喝咖啡也在其中多吃「4種快樂食物」加倍舒壓 ．研究：「這5種活動 ...

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