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動，找回身體的快樂: 結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習，打開身心的結，進行覺知之旅

許多人的生活和工作模式一直處在持續分泌壓力荷爾蒙(如腎上腺素和皮質醇)的狀態,等到該放慢腳步與休息的時候,神經系統卻無法關閉,常見的症狀是依舊黏著電話、電視與網 ...

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