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每天坚持一个桔子，3个好处不请自来，营养师 - 网易

桔子 作为一种水果，其丰富的含水量能够滋润肠道。另外桔子中含有大量的膳食纤维和维生素，肠道作为消化器官，需要大量的消化菌群来帮助身体消化代谢食物， ...

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