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只要10秒!科學認證「瞬間變快樂」5神奇方法網嗨:第3個超 ...
其實在西方國家,打坐冥想超流行,也是讓人獲得快樂感的最大來源。好葉建議,練習把注意力集中在某些事物上,目的為強化「活在當下」的感覺,也是持久快樂 ...
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