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別讓身體發炎！醫：堅果抗氧化，但這種堅果卻越吃越上火

而一旦人體出現「上火」的反應，通常以疼痛為主，包括肌肉筋膜疼痛、關節痛、纖維肌痛等，代表可能身體正在發炎中。此外，還可能會出現失眠、慢性疾病（心血管疾病、糖尿病 ...

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