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忍屎方法
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張浩然醫生- 強忍大便或成惡性循環 - 楷和醫療
張醫生補充,以上方法只是忍了一時之急,上面仍有大便走下來,那團大便只會越積越多。當我們沒有收緊的意識,盆底肌和肛門肌肉放鬆了,大便就會慢慢回 ...
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