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【讓悲不再傷】開啟一扇窗讓悲不再傷手冊-給傷慟一個出口

一些合適的方法有： 如能在痛苦時… ... 眼淚是疏發情緒管道之一，強忍住哭泣會抑制自己的感覺，久而久之便呈現不在乎自己的需要，他人哭泣時自己也可能會覺得不知所措 ...

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