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紧张就会咬指甲，是强迫行为么？有没有什么干预方法？ - 壹心理

在高中的时候，就养成了咬指甲的坏习惯。当时学习压力非常的大，一焦虑就会忍不住去咬自己的指甲和旁边的皮肉。我也知道这样不好，因为之后手非常的痛。

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