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摳手、啃指甲停不下來……小動作背后隱藏的是負面情緒

當發現摳手可以緩解焦慮后，每當感到焦慮時，有些人就忍不住用摳手來緩解焦慮。這種越焦慮越摳手的現象，心理學上有個理論很好地解釋了該現象。這個理論叫 ...

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