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乳清蛋白是什麼?高蛋白4大功效!這樣喝準沒錯 - Hello醫師
除了人體自身的細胞會製造胺基酸外,必需胺基酸(Essential amino acid)則必須透過外在的攝取才能獲得,乳清蛋白便是一個不錯的來源。
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