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七大營養素之脂肪篇（4）：必需脂肪酸 - 每日頭條

必需脂肪酸 （EFA）是指機體不能合成，必須從食物中攝取的脂肪酸。這就厲害了，現在認為人體必需脂肪酸是亞油酸和a-亞麻酸兩種。亞油酸作為其他n-6 ...

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