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必需脂肪酸缺乏
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不可不吃油!挑好油才是重點。缺乏者便秘、荷爾蒙失調樣樣來。
但是,其實許多日常健康問題,恐怕就是因為脂肪缺乏所引起, ... 脂肪也可提供必需脂肪酸,必需脂肪酸人體無法自行製造,需從食物中獲得,若缺乏容易 ...
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