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Omega-3食物有哪些？營養師帶你認識Omega-3 6 9脂肪酸！

Omega-3脂肪酸是一種必需脂肪酸，我們無法自行合成，須由飲食中攝取，常見的Omega-3脂肪酸有以下三種：. EPA(Eicosapentaenoic acid；二十碳五烯 ...

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