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【食油】Omega 3攝取過多會凝血困難？營養師教健康 ... - 香港01

... 脂肪酸，Omega 9為非必需脂肪酸，可由身體自行產生，但仍建議從植物油中攝取。此三種脂肪酸皆可有助降低血液中的壞膽固醇及增加好膽固醇的含量。

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