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必需脂肪酸：人體必需品！助腦部發育又可抗心血管 ... - 早安健康

對人類來說，只有兩種脂肪酸屬於「必需脂肪酸」：一種叫做「亞油酸」（一種Omega-6雙不飽和脂肪酸），另一種稱作「阿法亞麻酸」（一種Omega-3三不飽和 ...

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