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Omega3是什麼？含有Omega3的食物？攝取XXX比魚油更安全

Omega3是一種脂肪酸，是人體必需的重要營養素之一，對人體的健康非常有益 ... Omega3包括三種主要類型：α-亞麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）和二十 ...

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