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充分攝取必需氨基酸對身體將會產生的5大好處 - 運動星球

在人體內的蛋白質經水解後即生成20種胺基酸，9種為必需胺基酸11種為非必需胺 ... 透過胺基酸的攝取能增加脂肪消耗和保持肌肉量將有益於減肥，特別是在 ...

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