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肌力訓練與營養補充(胺基酸)之關係Q&A - 運動專區
Q6. 該攝取哪些食物來獲得人體必需的胺基酸營養呢? A : 為了從日常飲食中獲得人體必需的胺基酸營養,建議均衡攝取主食如米飯、麵包、主菜 ...
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