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健身一族都在吃的BCAA是什麼？營養師讓你三分鐘搞懂BCAA

人體中執行不同功能的蛋白質都是由20 種「胺基酸」所構成，其中有九種胺基酸是不能透過人體合成或合成量不足，必須由飲食中攝取得到的稱為「必須胺基酸」 ...

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