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蛋白質分三類不是每種都可維持健康｜聰明飲食 - 元氣網- 聯合報

完全蛋白質→牛奶、雞蛋富含足夠必需胺基酸以供身體所需， ... 蛋白質所含的幾種必需胺基酸缺乏，不僅不足以促進成長，亦不能維持健康，如玉米蛋白、 ...

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