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素食者看過來！關於植物性蛋白質，你不能不知道的所有知識

氨基酸是組成蛋白質的小分子，人體中的蛋白質由 20 種胺基酸組成，其中 11 ... 完全蛋白質為含有所有9 種人體必需氨基酸的蛋白質，缺乏其中幾種必需 ...

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