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必需胺基酸幾種
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你知道什麼是「必需胺基酸」嗎?運動後少了它竟會流失肌肉 ...
而消化吸收不好或想要提升增肌、減脂效率的人,也可以考慮補充必需胺基酸含量高的產品。 ... 編按:. 苯丙胺酸:肉類和乳製品, 燕麥, 和小麥胚芽。 纈胺酸: ...
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