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精胺酸是什麼？營養師告訴你左旋精胺酸功效與副作用有哪些

精胺酸是條件式必需胺基酸，人體能自行生產，但在壓力或疾病的時候需求量會增加，人體製造量就會不夠使用，因此在適時適量補充可以幫助維持正常生理代謝。

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