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聚餐免驚！義大利麵這樣「點」，減肥中也能照吃不誤

來看熱量對比：焗烤白醬>白醬>青醬>調和醬>紅醬>清炒 ... 義大利麵筆管麵，我們一樣抓生重100克左右，360卡；雞腿肉，雞腿肉是炸過的，目測大約有50 ...

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